Brazilian Jiu Jitsu (BJJ)
El Jiu-Jitsu brasileño o Brazilian Jiu Jitsu (BJJ), es un arte marcial, deporte o forma de defensa personal enfocado principalmente en la lucha cuerpo a cuerpo en el suelo. Sus técnicas incluyen: lanzamientos, derribos, luxaciones articulares, estrangulaciones y sumisiones.
Este arte marcial promueve el concepto de que un individuo pequeño y ligero puede defenderse exitosamente de un oponente más grande y fuerte mediante el uso eficaz de la técnica. Por ello es un deporte para todos os públicos, tanto niños y adultos como mujeres y hombres.
Son numerosos los beneficios a nivel físico como espiritual. Las clases, además de las técnicas de combate, incluyen entrenamientos cardiovasculares, estiramientos y trabajos de resistencia con lo que se logra desarrollar la fuerza, la resistencia y la flexibilidad. Además, en las clases se promueven los valores como respeto, compañerismo, humildad y responsabilidad.
INSTRUCTORA
Irene LLopis López (cinturón morado 1º grado)
Perteneciente al equipo Fractal. Alumna de Paulino Martín, cinturón negro por Jonatan Vega y alumno directo de Gil Catarino.Comenzó a practicar Jiu jitsu en 2010 como alumna de Liló Asensi, por aquel entonces cinturón marrón y que se convertiría en la primera mujer cinturón negro de España, momento en el cual Irene fue graduada a cinturón azul.
Finalmente comenzó a entrenar en el quipo Fractal bajo las enseñanzas de Christopher Torres, alumno de Paulino Martín.
Desde sus comienzo ha participado en numerosos eventos y seminarios, siendo competidora ocasional a nivel nacional.